はーもにあす　すたいる マクロビオティックな暮らし

３．離乳食
重湯からだんだんすりつぶしたお粥に。
最初は量も少ないので、玄米ごはんを炊くときの上澄みの部分を取り分ける。
炊いたご飯から作ったお粥と、生米から作ったお粥は味も成分もまったく違うので、生米から作ること。

基本の材料と作り方
玄米＋もち玄米＋ごま＋わかめ　比率は調整する。
もち玄米・・・玄米よりも脂肪が多く陰性
ごま・・・消化しやすい脂肪（陰性）を多く含む
わかめ・・・塩の代わりに一かけ洗って入れる。陽性さをプラスする。
沸騰したら弱火でコトコト40〜70分くらい煮て、玄米の甘味を出す。

赤ちゃんは普通とても陽性
・わかめそのものは最初は食べさせない⇔でも、お母さんが砂糖を多く摂っていた（いる）ためにとても陰性になっている赤ちゃんなら、ワカメを食べさせてもいいかも。
お鍋の中でもより陰性な、上の部分を与える。
繊維は消化しにくいので、最初はすりばちで摺ってからザルで漉す。そのうちつぶすだけに。つぶし具合は子供の様子（お腹が張って苦しくて泣いたり、便秘したりしないか）を見て。

大人と同じように、朝・昼・晩の調整をしてあげる
朝：より軽いもの
昼以降：米飴で甘味をつける
夕：少し重さのあるもの

食物繊維やタンパク質は消化できるようになるまで炭水化物よりも時間がかかる
※ソバ、小麦、オートミールなどアレルゲンになるものはタンパク質が多い

だんだん野菜の煮たものをつぶしたりして与える。味付けはほとんどなし。
※にんじんは陽性なので嫌がるときと欲しがるときがある。とうもろこしは陰性な穀物で甘味もあり夏場は使いやすい。

バリエーションは大切だけれど、あまりにもいろいろやりすぎると岡ちゃんは不安になり、母乳に戻りたがる。
大人にはわずかな変化、たとえば煮る時間が5分違うというようなことだけでも赤ちゃんには大きな変化になる。

卒乳は1歳〜1歳半くらい。歯が生えてきたのは自立のサインになる。
※母乳でも長く続けすぎると歯、呼吸器に良くない。
陽性にしすぎると赤ちゃん返りする。また男の子は卒乳に時間がかかる傾向がある。女の子の方が外の世界に関心が行きやすい。

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圭君の場合、2歳半くらいまで母乳が続いたそうです。
顔を描く、からしを塗る、多少言葉が分かるようになってから説得する（逆に「いかにおっぱいが好きか」を切々と訴えられてしまったそうです）、などいろいろやってもだめ。
最後は、典子先生がたばこを吸って、自分が「たばこの入ったおっぱいを飲ませられない」と強く思うようにしたのだとか。
原因ははっきりわからないそうなのですが、何か圭君にとって不安なことやバランスがあったのかもしれないと考えている、ということでした
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マクロビオティックの生活をしている赤ちゃんはおおむね、
静かで、1人でよく遊ぶ、ボディバランスがよく転びにくい、食べ方がよい、という傾向がある。
また、食べ物を回りにべたべたつけても植物性なので乾けばバリバリはがれて、ヨーグルトやチキンスープ入りの離乳食よりもくさくなったりしないので楽。
オーガニックベースのスタッフが姪御さんと愛子ちゃんを見て、「涙の質が違う」といっているそうです。
姪御さんの涙はほっぺの上でべちょっと広がり、愛子ちゃんの涙はころころ転がる感じ。一般の赤ちゃんは涙でかぶれることがあるそうです。

夜泣きについて
早い時間：陰性のもの（コーヒー、砂糖、離乳している子なら赤ちゃん自身が大量にりんごジュースを飲んでいるなど）
遅い時間（１〜2時過ぎ）：陽性過多（塩気、ベイクもの、メニュー自体が陽性すぎる）

寝ない子は陽性過多になっているので、良い陰性さでリラックスさせてあげる。ただし、りんごジュースたくさん、ではなく、お粥の炊き方や野菜で調整するのが基本。

その３に続きます。