はーもにあす すたいる マクロビオティックな暮らし

マクロビオティックで五感に「おいしい」生活を。スパム防止のためコメントは承認後表示にしています。

2008/05/28 [Wed]

ホシノ酵母の豆乳パン

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我が家のナショナルホームベーカリーは、天然酵母コースがついていますが、
必ず、ホシノ酵母を起こしてから1週間以内に使う、トリセツに書いてあります。

前回パンを焼いたのはバリ島に行く前で、とっくに2週間たってしまっています。
マクロビオティックを始める前に、2年くらいホシノ酵母のパンを手こねで作っていたときには、
1ヶ月くらい余裕で平気、と分かっていたのですが、
ホームベーカリーだしねえ・・・
今度の日曜日に、くろうさがパンを焼くのですが、それでもしダメだったらカナシイだろう、
と残った酵母で私用にパンを焼いてみることにしました。

酵母の量が微妙に少なかったので、材料全体を1斤分の2/3まで減らしてしまい、
砂糖(甜菜糖)もナシにしました。手こねなら砂糖ナシでぜんぜんOKなんですけれどね。
さらについでに、水の代わりに1.2倍量の豆乳で。

二次醗酵の途中で取り出して野田琺瑯レクタングルにオーブンペーパーを敷いて生地を入れて、羽を外したホームベーカリーの中に戻して2時間。
デロンギ コンパクトオーブン ピザ&トーストに入れようとしたら、生地の頭が天井に触ってしまうので、
網を外して直に入れ、途中でアルミホイルをかぶせて40分。

できました。

20080528-1.jpg


焼きたては、皮がバリバリで、温度が高すぎたかな、と思いましたが、
3時間後くらい、完全に冷めたら皮がやわらかくなっていました。
豆乳の油分・たんぱく質が入るので、生地もしっとりしています。

甜菜糖なしでも焼けるとわかって収穫でした。
せっかく家で作るなら、できれば糖類は入れたくないですもん。
途中で生地を出してオーブンで焼いたのは、材料が少ないからです。

大地宅配でも最近、ニューフェースの豆乳パンがありますね。

秋・冬はおいしかったアコルトのパン、暑くなってきたからか、気分じゃないのです。
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しろうさとくろうさは東京都内、運河のある町で暮らしています。 2人のHNの由来は絵本「しろいうさぎとくろいうさぎ」。 しろうさはマクロビオティック、くろうさは・・・ふつうのごはん。 でもふたりなかよく、まあるく、暮らしています。 ※コメント、トラックバックは承認後表示です。 プラン・ジャパン メルマガ相互紹介は【めるまりんく】

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