はーもにあす すたいる マクロビオティックな暮らし

マクロビオティックで五感に「おいしい」生活を。スパム防止のためコメントは承認後表示にしています。

2008/05/27 [Tue]

ブン♪

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ベトナム料理で、つけ麺、サラダ風麺に使う乾麺はブンという米粉の麺です。

平麺のフォーとはちがい、直径1〜2mmの丸い断面で、素麺みたいなものです。

20080527-3.jpg


池袋で、仕事からみのランチを取るために、
東武百貨店内のロータスパレスに行きました。
事前チェックしたところ、野菜のサラダ麺(Vegitarian bun)だけが、肉・魚なしのお料理と見た。

出てきたときに、上に載っているのはひき肉?と一瞬思いましたが、
ベトナム人らしいウエイトレスさんに「ピーナッツです」と言われました。

たしかに、ベジなんだけれど、
炒め野菜も、後からかけるタレも、ひっじょーに!甘かったです。
揚げ玉ねぎとピーナッツの甘みだけで十分おいしいはずなんだけれどな。
ニョクナムは卓上調味料にもあったのですが、
タレにも入っていたかも。

でも、ブンの食感は気に入って、
今日、大泉学園の整体に行ったときに、ゆめりあふぇんてのカルディコーヒーファームで、ブンを買いました。

20080527-2.jpg


今日の夜はお一人様ディナー。

20080527-1.jpg


生春巻きの皮を使った焼き春巻きは
玄米、豆、野菜、海草を食べる―LOVE Rice、Beans and Veges!」のレシピを元にしょっちゅう作っていますが、
今日は、もやしときのこの代わりに、
千切りにした大根を入れました。
点心に「大根モチ」ってありますよね、あの感覚です。

やっぱり、エスニックは自宅で作るのが、砂糖が入らないので、一番いいわ・・・
(あ、薫悦は別です。また食べに行きたいなー)メルマガ「しろうさ食堂」に掲載するレシピのリクエスト募集!
詳細はこちらです。

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しろうさとくろうさは東京都内、運河のある町で暮らしています。 2人のHNの由来は絵本「しろいうさぎとくろいうさぎ」。 しろうさはマクロビオティック、くろうさは・・・ふつうのごはん。 でもふたりなかよく、まあるく、暮らしています。 ※コメント、トラックバックは承認後表示です。 プラン・ジャパン メルマガ相互紹介は【めるまりんく】

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