はーもにあす　すたいる マクロビオティックな暮らし

はーもにあすすあいるリフレクソロジークラスのサイトです。

12月の１Ｄａｙセルフリフレ
12月15日（火）11:00〜12:30（終了後、玄米おむすび、お味噌汁、糠漬けのランチ）
年末の１日、体をいたわる時間を持ちませんか？

参加費　2,700円

お申込み

プライベートリフレコースで、リラックスしませんか？
ベッドに寝ていただくリフレクソロジートリートメントの後でセルフケアのポイントを説明、反射区を確認。
その後、玄米おむすびとお味噌汁のシンプルランチでくつろいでください。
予約可能日程についてはお問いあわせください。
プライベートリフレコース

場所：有楽町線辰巳駅から徒歩約10分
　　　りんかい線東雲駅から徒歩約８分
（詳細な場所はお申込み後お知らせします）

内容：リフレクソロジートリートメント(40分）、セルフトリートメントのポイントレッスン（30分）、ランチ

参加費用：5,000円

持ち物：膝上までまくれるパンツ

※ご参加は女性に限定させていただきます。
※会場が狭いため、お子様連れはご遠慮ください.

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

お申し込み

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シリット社圧力鍋シラルガンT-Plusで炊く玄米ご飯、５７回目です。

山形県21年度産さわのはな　５４０ｃｃ　水１．２倍　浸水時間2時間10分

昨日よりはぱりっと部分が増えました。今日はちょっと保温がオーバー気味。

12月10日の定期配送までお米が持ちそうにないので、大地を守る会で、今回はひとめぼれを頼んでみることにしました。



じっくり焼いた蓮根に、ネギ味噌＋すり胡麻添え。

今日は二の酉。渋谷宮益坂御嶽神社にて。
今年は三の酉はなく、これで酉の市はおしまい。もう11月も終わり。今年もあと40日をきりました。

数軒出ている屋台の中に「しゃーぴん」という看板があったのですが、
店の人もいないし、商品もないし、
どんなものなのか、わからない。
「ぴん」というのは、たぶん「餅」のことで、鉄板もあるし、中華風のおやきかなーと思い、帰宅してから検索したら、だいたい、当たっていました。
小麦粉の皮に、豚挽き肉とネギなどの餡を包んで焼いた「焼餅」のことだそうです。